[...] choćby był najlepszym pro . Dlatego ja czytając różne fora czy to sfd czy kulturystka czy inne jeszcze widzę dwie wojny właśnie FBW VS SPLIT . I czemu wojny otóż tłumacze dlaczego : 50% ludzi trenujących splitem od zawsze wyrabia fajne sylwetki ( bierzemy pod uwagę tylko naturali ) - wiadomo oni będą chwalić i reklamować split nawet jeśli nie [...]
[...] później z powrotem nie będziesz mogła się w nie wcisnąć. Takie są uroki diet cud. Dobrze, że zdajesz sobie sprawę, że kopenhaska nie jest dobrym wyjściem, tylko nie wiem, dlaczego piszesz, że jest to jedyne wyjście - bo oczywiście nie jest. aha-z calym szacunkiem-proszac o opinie w tej sprawie liczylam na odpowiedz eksperta-np. Joggera, a nie [...]
Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]
[...] klatka wygląda super ( wsumie jak przed zabiegiem) a gdy są normalne jest troche ta skóra taka naciągnięta i są bardziej wypukłe i wieksze co powoduje lekki efekt gino.. dlaczego tak jest ze niektórzy mają cały czas suty jak pinezki i cały czas im sterczą bez zwgledu na temperature..? a niektórrym nawet po zabiegu suty dalej zmieniają rozmiar [...]
tak jest! tak dokladnie jest w badaniach. ale dlaczego nap. ze insulina po treningu prawie nie dziala?przeciez straty glikogenu nie sa az tak duze... i czemu NAWET razem z kreatyna? z bialkiem sie gorzej wchlania?o ile %?3%?4%?5%? takie % nie maja wiekszego znaczenia na efekt. a bialko od razu po treningu glownie chodzi mi o to zeby od razu [...]
Dmq2 i czellista co jest kur.. Z wami? Dmq szukam przyczyny dlaczego jezeli w posilku zjem min. 40g bialka robie sie senny i Goszine po posilku mam 92 cukru, a 3h po juz spada normalnie do 70. Czemu tak podbija A czellista powiedz mi jakim h. Wyciagasz wniosek ze paskami tak dokladna wartosc wyciagnalem? Mierze tylko gluko keto metrem, badanei z [...]
Ale słuchaj miałem darmową kontrolę po leczeniu to dlaczego miałem do niego nie iść? Po jakiego kija mam płacić 90zł za każdą wizytę ? A tutaj kazał przyjść po " leczeniu " i przyszedłem. Twierdzi , że jest ok i nie widzi złych powodów do nie trenowania. Sprawdzał mi ruchy różne twierdzi , że jest ok . Ja tak nie twierdzę bo skąd ten ból ? spięcia [...]
Gdzie zabieg robiony ? Ulubieniec forum, czyli "kielecki rzeźnik" dr. Rylski ;) Bez wspomagaczy, a dlaczego skóra nie jest wycięta? Chyba uzgadnia się z nim to żeby pozbyć się skóry bo wtedy będzie się właśnie tak zawijała? Skóra była wycięta. Po zdjęciu pierwszych opatrunków wyglądało to normalnie. Dopiero po dwóch tygodniach od zabiegu pojawiła [...]
Gdzie zabieg robiony ? Ulubieniec forum, czyli "kielecki rzeźnik" dr. Rylski ;) Bez wspomagaczy, a dlaczego skóra nie jest wycięta? Chyba uzgadnia się z nim to żeby pozbyć się skóry bo wtedy będzie się właśnie tak zawijała? Skóra była wycięta. Po zdjęciu pierwszych opatrunków wyglądało to normalnie. Dopiero po dwóch tygodniach od zabiegu pojawiła [...]
[...] inny i niektórzy potrzebują tego czasu więcej. Przy lekkim treningu 72h to bardzo dużo czasu na odpoczynek (Twoje mięśnie na pewno dadzą radę :) Skoro kazdy jest inny to dlaczego naukowo cos udowadniasz? Czas to jedno podstawa to intensywnosc treningu... I co to za herezje ze jest wskazane 2 cwiczenia w 3 seriach? A gdzie podzial na partie [...]
[...] "siłowo "wkładajac w wiekszosc uderzen cała siłe i zamach stad tez nigdy niezdobył najwyzszych tytułów Jakieś uzasadnienie? Dlaczego biliby równie mocno...?Ja napiszę dlaczego moim zdaniem wielu nie biłoby mocniej wtedy. TO nei działą,tak,ze np. dzisiejszy 113 kg Władymir Kliczko ważyłby i wyglądałbny tak w latach 70...Tak jak Playstation3 [...]
[...] bardzo "siłowo "wkładajac w wiekszosc uderzen cała siłe i zamach stad tez nigdy niezdobył najwyzszych tytułów Jakieś uzasadnienie? Dlaczego biliby równie mocno...?Ja napiszę dlaczego moim zdaniem wielu nie biłoby porównywalnei z Shaversem. TO nei działą,tak,ze np. dzisiejszy 113 kg Władymir Kliczko ważyłby i wyglądałbny tak w latach 70...Tak jak [...]
A, i jeszcze mała errata odnośnie kalek i zdrowia na scenie. Dlaczego wszyscy plują na tych największych a nie mówi się tak głośno o nadużywaniu diuretyków i spalaczy w kategorii men's physique i claasic physique? Czemu nie krytykuje się bikiniar walących kosmiczne dawki towaru i przeprowadzających cyrki z diurezą? Podwójne standardy? Popatrzcie [...]
A, i jeszcze mała errata odnośnie kalek i zdrowia na scenie. Dlaczego wszyscy plują na tych największych a nie mówi się tak głośno o nadużywaniu diuretyków i spalaczy w kategorii men's physique i claasic physique? Czemu nie krytykuje się bikiniar walących kosmiczne dawki towaru i przeprowadzających cyrki z diurezą? Podwójne standardy? Popatrzcie [...]
[...] Jesli chodzi o glodzenie sie do konca zycia to rzeczywiscie nie ma sensu. Trzeba jesc normalnie ale droga do tego etapu jest dluga. Ja podiecie przytylam 1,5 kg ale wiem dlaczego. Cora ciagala mnie po kawiarniach w poszukiwaniu dobrych lodow i ciastek i skoro juz nei bylamna diecie to trudno bylo powiedziec sobie nie :) Ale juz stracilam [...]
[...] pewno nie ma tu reguly. I jeszcze zastanawiam sie jak sie pobiera czwarta probke jesli caly mocz sie oddalo juz wczesniej a poza tym wszystko jest obolałe po badaniu ? A dlaczego posiew nasienia wiekszosc tu piszacych uwaza za malo miarodajny jesli w nasieniu wydzielina prostaty stanowi ok. 30% o ile sie nie myle ?" Nie, nie jest drastyczne, [...]
Jeśli genetyka nie gra roli to czemu 99% koksujących, dobrze jedzących itp wygląda jak g****? Dlaczego niektórzy co waża po 60kg, jedzą 10k cal dziennie+ masa koksu i prawie nie idzie a jak dobiją do 75-80kg to cud nawet pod okiem prosa a potem spadaja do 0 znow jak przestaja brac? (pisze z obserwacji i doświadczeń). Jak by genetyka nie grała roli [...]
[...] rozgrzewać Zamiast wymachów ,krążeń itp. Zostańmy przy ćwiczeniach ,które angażują nasze ciało w sposób jak najbardziej naturalny. Prawidłowa rozgrzewka kolan – 3️ powody dlaczego nie powinno się krążyć kolanami Poniżej przedstawie Ci 3 powody, dzięki którym przestaniesz krążyć kolanami podczas rozgrzewki. Bądź (w optymistyczniejszej wersji) [...]
LODZIANIN ja wiem tez tak stosuje jak ty mowisz ale to tylko dlatego ze sie boje/obawiam spieprzyc odbol i zostac zablokowany nie probuje innaczej a moze by było lepiej ?? jak nie sprobujesz nie wiesz i do tego bez skutkow ubocznych cloma AGRAfka kuzwa ja to wszystko wiem ale jak widac na gorze jest napisane innaczej i kto ma racje jak to [...]
No ale dlaczego unikasz odpowiedzi na pytania? }:-( czemu nie powiesz nam ile cwiczysz :-) Przeciez jestes "sensej" Czyzbys mial cos do ukrycia ? :-) A moze wklej zdjecia jak wygladasz? :-) Z mojej storny tzw EOT %-)